jakie s

Witam..Chciałbym złąpac teoche MAsy i Siły..ale nie wiem co kupic..proszę o pomoc:)

Witam, mam pytanie odnosnie bcaa activlab'u a mianowicie: tkore lepsze bcaa extra + glutamina z zawartoscia bcaa 50% czy bcaa 100% z zawartoscia bcaa 80%. czy glutamina jest az tak istotna w porownaniu do bcaa

Witam, Panowie, wiecie może jaki klub piłkarski jest najstarszy na świecie? Macie może na ten temat jakieś informacje? Za pomoc będę bardzo wdzięczny.

17 lat. +/- 186 cm wzrostu. 86 kg wagi. jakie poprawki w diecie? co dodać? dodam, że ćwiczę 3-5 razy w tygodniu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bee08455c7c4d7b808279d6d9c3b29f.png

Witam Jak w temacie, co robicie na bica? Pytam z czystej ciekawosci, bo zamierzam troche zmienic/urozmaicic tr. na bica Wiec czekam na wasze wypowiedzi.. Pozdrawiam

Witam jestem teraz w trakcie przygotowań do sezonu(piłka nożna)trenuję po 3-4 razy w tygodniu 2 treningi siłowe,1 biegowy i pomyslałem,że mogłbym przytyć z 3 kilo.Mam 180 cm i 63 kg wagi.Co byście polecili?

bcaa xtra z activlaba czy bcaa pure z sfd? po treningu pije mass activatora, ktory ma sporo glutaminy wiec chyba lepszy dla mnie bedzie produkt z sfd, ale wole sie zapytac kogos ogarnietego. pozdro

Witam, mam 16 lat ćwiczę od 2 miesięcy. Ważę 62 kg , mam 182 cm wzrostu i zależy mi na nabraniu masy i oczywiście tkanki mięśniowej. Jakie białko z węglami powinienem brać?

Niedługo zapisuje sie na SW. Lecz słyszałem ze jak sie trenuje to słabo masa idzie. Jakie suple kupić zeby masa dalej szła?

witam ! jakie stosowac cwiczenia zeby sie pozbyć "kozich cyckow" ? porosze o normalne wypowiedzi

Szukam jakiegos dobrego białka kazeinowego ;) jesli jakies bierzecie i mozecie polecic to bardzo chetnie poslucham ;) z gory dzieki :)

Właśnie skończyłem cykl na kreatynie i chciałbym rozpocząć suplementacje z odżywkami białkowymi , ale nie mam pojęcia jakie wybrać. Proosiłbym o pomoc.

Stosował ktos z Was produkty tej firmy? Jest ona stosunkowo niedługo na rynku ale nie spotkałem sie jeszcze z wypowiedziami na jej temat.

Witam, mam 19 lat i od miesiąca ćwicze, ale za bardzo nie wiem jakie i ile ćwiczyć. Prosiłbym aby ktoś mi z tym pomógł i napisał co, jak i ile. Wzrost 187cm, waga 95KG. Posiadam ławke skośną, gryf, hantle, rowerek.

witam, co myslicie o takim połączeniu, klatka-barki, plecy-triceps, nogi- biceps. Priorytetem sa barki. Czy jednak zostac przy standardowym połączeniu i nic nie kombinować. Do tego dochodzą oczywiscie łydki, brzuch, kaptury i przedramiona

Witam napiszcie mi co i jak na odblokowanie po takim cyklu: - 1-4 tyg. M1T (4 tab. dziennie) - 1-8 tyg. Testenat10% 2 amp c5d - 3-9 tyg. Propionat5% 1 amp. c2d

zakupiłem sobie teraz scitec 100% Whey Protein Professional - podobno lepszy profil aminokwasowy, wcześniej żarłem ostrovita, jakie aminokwasy są w białku najważniejsze?

Witajcie się zastanawiam jakie przedtreningowe odzywki na redukcji kupywac :) Ktos poleca jakies ? Zastanawiam sie nad aakg tylko tak mysle czy nie przytyje .Ktos poleci jakies ?? Czekam na pomoc .Pozdrawiam

Jakie teraz białko jest dobre i warte swojej ceny

Potrzebuje białka do uzupełnienia diety spożywane 3 razy dziennie. Rano na czczo po treningu (w dni nietreningowe o tej samej porze) i przed snem.